Leer loslaten!
En ervaar het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven: vrijheid
Met behulp van krachtige technieken, waaronder de Sedona Methode en ademwerk, begeleid ik jou graag op je reis naar innerlijke vrijheid.
Samen werken we aan het loslaten van emotionele bagage, beperkende overtuigingen en energetische blokkades, waardoor ruimte ontstaat voor persoonlijke transformatie en een diep gevoel van welzijn.
Meer weten?
Download de brochure, stuur een Whatsapp bericht, mail naar daphne@leerloslaten.nl of bel 06 24616914 om een kennismakingsgesprek in te plannen.
"De vrijheid die je ervaart na het loslaten van wat je niet langer dient, is de grootste beloning van allemaal"
De Sedona Methode
Sedona Methode
De Sedona Methode is een loslaatmethode waarmee je zowel mentale, emotionele als lichamelijke blokkades los kan laten. Het een staat namelijk niet los van het ander. Alles wat wij denken en voelen, heeft een effect op ons lichaam en op ons leven. Ons externe leven is een spiegel van onze binnenwereld. As within, so without, want er is nou eenmaal een universele wet die daarvoor zorgt: de Wet van Aantrekking. Daarom is het ontzettend waardevol om je bewust te worden van jouw innerlijke belevingswereld op het moment dat je iets in je leven wilt veranderen of als je emotionele, mentale of fysieke klachten ervaart die maar niet over gaan.
Alles is energie
Emoties, gedachten en gevoelens zijn energieën die komen en gaan, zo lang wij er niet tussen gaan staan. Echter, als emoties niet volledig doorvoeld worden om wat voor reden dan ook, komen ze vast te zitten in je lichaam en na verloop van tijd kan die gestagneerde energie zowel emotionele als lichamelijke klachten geven. Denk bijvoorbeeld aan burn-out, depressie (de tegenpool van expressie), en onverklaarbare fysieke klachten.
De dingen die we wel of niet doen, de manier waarop we ons leven leiden, worden ingegeven door gedachten, overtuigingen en gevoelens. Gedachten kunnen voelen alsof ze iets over jou zeggen. Alsof ze bij jou horen. Maar in essentie zijn het energieën die komen en gaan zolang je ze niet als absolute waarheid aanneemt. Het is de herhaling die ervoor heeft gezorgd dat je je ermee bent gaan identificeren, waardoor je bepaalde patronen hebt ontwikkeld die moeilijk te doorbreken lijken. Die herhaling kun je echter doorbreken door de oude gedachten los te laten en te vervangen door gezonde, helpende gedachten.
Copingsmechanismen
Als kind hebben we allemaal bepaalde copingsmechanismen ontwikkeld. Dat zijn besluiten die je als kind (onbewust) hebt genomen om om te kunnen gaan met (traumatische) situaties en gevoelens die te groot en/of onbegrijpelijk voor je waren. Deze besluiten zijn echter door een kind genomen en zijn dan ook kinderlijk van aard. Bijvoorbeeld, als je een emotioneel afwezige vader of moeder had, kan je besloten hebben dat jij geen liefde of aandacht waard bent. Deze copingsmechanismen kunnen in ons volwassen leven voor veel problemen zorgen. Ze zijn vaak de motor achter veel beknellende, beperkende omstandigheden. Gelukkig kun je ook deze kindbesluiten loslaten.
"Daphne is heel invoelend en weet precies de juiste snaar te raken. Ze heeft me een flink stuk verder geholpen op mijn pad, ik heb veel los mogen laten. "
Het Cadeau van de Sedona Methode
Met de Sedona Methode heb je hét gereedschap in handen om alles los te laten wat je in essentie niet bent: je gedachten, je gevoelens, je overtuigingen en je emoties. De Sedona Methode in combinatie met de Wet van Aantrekking waren voor mij echt cadeautjes. Die gun ik iedereen! En hoe vreemd het nu misschien nog klinkt, als je je de Sedona Methode eigen hebt gemaakt, zul je ervaren, voelen, dat je oneindig veel meer bent dan de optelsom van die vier woorden.
En dan kan het zomaar zijn dat:
Over mij
Hoi, mijn naam is Daphne
Dankzij een vervelende periode die in 2018 begon, besloot ik de weg naar binnen te nemen. Binnen een tijdsbestek van twee jaar eindigde de relatie met de vader van mijn kinderen, moest ik wennen aan het 50-50 co-ouderschap, overleed plotseling mijn lieve vader en zat ik muurvast in een knipperlicht affaire waar ik graag uit wilde maar wat mij niet lukte.
Hoe kwam ik hier uit?
Wat zeggen mijn klanten
Een blessing om los te kunnen laten. Daphne is een heel geduldige loslaat topper. Geeft mij de tijd door emoties en het fysieke heen te gaan. De sessies helpen mij op alle facetten van het leven stukken los te laten die mij in de weg staan voor groei.112, of loslaatservice met Daphne. Ik doe optie 2 :) En ik heb Daphne in mijn Zelfregie Academy geplaatst als oplossing. Dat doe ik slechts met een selectie mensen waarvan ik weet dat ze resultaat leveren.
The Holistic bodyworker
Ik wil nog iets delen met jullie. Over mijn loslaatsessie met Daphne. Dat was 🤯✨ Nu gun ik dus iedereen een 1:1 met Daphne. 😊 Dus een shout out naar jou! Dank je wel Daphne, heel blij en dankbaar want er is echt iets geshift. Door de 1:1 aandacht, daardoor konden we dieper gaan dan tijdens de groepssessie en kon ik echt zoveel loslaten. Niet alleen mentaal maar ook echt fysiek. Wat ben jij goed in je vak 🩷 Tijdens de sessie hebben we gewerkt met de overtuiging “ik word niet gezien”. Er gebeurde heel veel, maar ik ga niet in details treden. Dat is niet heel boeiend voor jullie. Ik heb zelfs een reel gepost waarin ik praat, dat was voor mij eerst echt een stap te ver. Maar nu voelde het meer als “fuck it, let’s go”. 🚀
Mama Coach
De sessie van Daphne is echt een magische reis. Ik sta versteld van hoeveel er zo helder boven komt door jezelf alleen toe te staan dat het er mag zijn, door het aan te kijken, te benoemen en daarmee te doorvoelen. Na de sessie voelde ik me bevrijd, alsof er een enorme last van me af was gevallen. En hoewel de sessie best pittig was qua emoties die er boven kwamen en beelden die er voorbij kwamen, voelde ik na afloop vooral heel veel compassie en helderheid. Het voelde alsof ik weer terug was bij mezelf. Een rond geheel, een eenheid. Daphne begeleidt de sessie heel open, liefdevol en voelt mee waar het naar toe mag bewegen. Ik gun echt iedereen zo’n sessie.
Expert in krachtige presentatie en zichtbaarheid
Daphne is een fantastische coach, een lieve vrouw en ze heeft oprecht belangstelling voor je. Ze heeft iets over zich waardoor ik me direct op mijn gemak voelde bij haar en mezelf durfde te zijn, hierdoor durfde ik mijn emoties te tonen. Daphne is heel invoelend en weet precies de juiste snaar te raken. Ze heeft me een flink stuk verder geholpen op mijn pad, ik heb veel los mogen laten. Ze werkt middels de Sedona methode, ze gebruikte het echter niet als een aangeleerd trucje, ze voelt je energie en weet daardoor wat je op dat moment nodig hebt. Ze heeft zelf ook een pad bewandeld waardoor ze ervaring deskundige is waardoor ze een betere coach is geworden. Lieve Daphne heel erg bedankt voor de mooie sessie die ik met jou heb mogen ervaren.
Heel blij met de sessie van Daphne. Ook online is de loslaatsessie heel effectief en ben ik verrast door deze snelle manier om patronen te ontdekken en ze te releasen. Ook de manier waarop Daphne je begeleidt is heel veilig en samen kwamen we tot nieuwe diepere inzichten.
NEI coach
Onder Daphnes warme begeleiding heb ik eindelijk leren doen wat al jaren tegen me gezegd werd in therapie: durven voelen. Ik noemde onze sessies 'diepzeeduiken'. Samen met Daphne dook ik erin, leerde ik dat ik nare gevoelens kan verdragen, en doken we prachtige parels van inzichten en overtuigingen op die ik met me meedroeg. En het fijne was dat ik die gelijk los kon laten! Ik voel me veilig bij haar, voel geen schaamte of dat ik iets moet verstoppen omdat zij met zoveel compassie de boel benadert. Ik ervaar zoveel meer vreugde en vrijheid in mijn leven dankzij Daphne.
Daphne is een hele lieve, warme vrouw met ontzettend veel kennis van de Sedona methode. De Sedona methode helpt mij om steeds dieper in mezelf te ontdekken tegen welke patronen ik aanloop en welke kindstukken ik mag gaan aankijken. Het heeft me echt geholpen om zware gevoelens los te laten en ook om de gevoelens anders te bekijken doordat je continu weer een laagje van jezelf afpelt. En hoe fijn is het om gewoon te kunnen loslaten? Ik zou het iedereen aanraden want het helpt echt.
De sedona methode heeft mij geholpen om diepgewortelde oude patronen los te laten. Ik voel me erg dankbaar dat deze techniek op het juiste moment in m'n leven verscheen. Tijdens de coaching sessies heb ik steeds meer kunnen loslaten. Dankzij de sedona methode en de liefdevolle aanwezigheid en kundigheid van Daphne sta ik veel meer met beide benen op de grond. Op het moment dat ik met de coaching begon wist ik echt niet hoe ik verder moest met mijzelf. Ik wilde verandering maar ik wist niet hoe en waar te beginnen. Ook emoties die ik vanuit het verleden nog in mij droeg kon ik in de sessies loslaten en dit schepte ruimte voor nieuwe energie en een nieuwe manier van leven: meer liefdevol naar mijzelf en in harmonie met mijn omgeving. Ik voel meer vrede hier en nu. Ik ben blij dat ik hier de kans voor heb gehad.
Vandaag heb ik een mooie sessie mogen ontvangen van Daphne. Het was een bijzondere mooie en emotionele ervaring. Daphne is deskundig, ze heeft me veel nieuwe inzichten gegeven. Ze heeft me geleid naar mijn diepste emoties met kalme aandacht. Ik heb een nieuwe start gemaakt en ben begonnen met het loslaten van mijn vastgeroeste emoties van een aantal jaren geleden. Dank je lieve Daphne, ik voel me lichter.
Wat een mooie ervaring. Voor mij was dit helemaal nieuw. Ook was ik een beetje sceptisch: is dit wel wat voor mij? Daphne heeft me laten zien dat dit juist voor iedereen is. Met haar fijne, warme stem wist ze me mee te nemen in vertrouwen en heeft ze me leren loslaten. En het is mij inmiddels ook al echt gelukt om los te laten. Net als Daphne zelf zegt, gun ik dit iedereen want het is echt een cadeautje!
Op uitnodiging van een vriendin ben ik meegegaan naar een mini retreat van loslaatcoach Daphne. Ik ging er zonder verwachtingen heen en ben zo verrast! Prachtige locatie, leuke open groep en bovenal de vele mooie inzichten gekregen van Daphne en de oefeningen hebben mij heel erg goed gedaan. Daphne is een hele lieve open coach met zo veel kennis op dit gebied. Je merkt hoe gepassioneerd ze is over dit onderwerp en hoe graag ze je helpt die ook onder de knie te krijgen. Ik heb heel veel geleerd en kan dit zeker dagelijks toepassen. Tijdens de oefeningen merkte ik dat ik al veel kon loslaten! Al met al echt een top middag gehad. Super bedankt Daphne!
Ik ben met de Sedona Methode begonnen omdat ik regelmatig met mezelf in de knoop zat. Maar door Daphne haar liefdevolle, geduldige en begripvolle houding tijdens de sessies, haar zelfreflecterende huiswerkopdrachten en haar vele wijze woorden kan ik nu veel beter negatieve emoties loslaten en deze omzetten in positiviteit. Ik wens iedereen een coach zoals Daphne toe!
Daphne is de liefste en meest geduldige coach die ik ooit heb ontmoet. Ze is er als coach, maar ook gewoon als mens die echt met je meeleeft. Ik voel mij veilig bij haar, gehoord en alle emoties mogen er zijn zonder oordeel. Loslaten gaat in etappes. De ene keer ben je in een keer ergens vanaf, de andere keer moet je met een thema vaker aan de slag omdat er meerdere lagen zijn die je moet doorvoelen voordat je ze echt los kunt laten. Voor mij is het een enorm leerproces dat ik mag voelen wat er is, maar dat ik het ook weer los kan laten. Mijn emoties en gedachten zijn niet wie ik in essentie ben en dat is een enorme opluchting. Helend ook.
